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जीवन में कुछ परिस्थितिया ऐसी आती है, उस दौरान हम अपनी भावनाओ पर नियंत्रण नहीं रख पाते है। भावनाओ से निपटारा जीवन के सबसे मुश्किल कार्यो में से एक है। भावनाएं क्या है, इसका व्यापक दृष्टिकोण क्या है, ये कहाँ से उत्पन्न होती है, इनकी क्या भूमिका होती है और ये हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करती है।
इस पोस्ट में हम आपको भावनाओ से जुड़े इन सभी प्रश्नो के जवाब देने वाले है। साथ ही आपको भावनाओ को विस्तृत रूप से समझने के लिए Emotional Intelligence Book PDF in Hindi फ्री में उपलब्ध करवाने वाले है। भावनाओ से समन्धित सभी प्रश्नो के जवाब प्राप्त करने के लिए इस पोस्ट को शरू से लेकर अंत तक ध्यानपूर्वक जरूर पढ़े।
Master Your Emotions PDF Overview
| PDF Title | Master Your Emotional Book in Hindi |
|---|---|
| Language | English |
| Category | Book |
| Total Pages | 209 |
| PDF Size | 1 MB |
| Download Link | Available |
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Master Your Emotions Book
Master Your Emotions Book का उपयोग कैसे करें
लेखक का मानना है की आपको Master Your Emotions Book को एक बार पूरा जरूर पढ़ना चाहिए। इसके बाद आप इस पुस्तक के मुख्य अनुभागों पर नजर डाल सकते है। इस पुस्तक में कई अभ्यास भी शामिल किये गए है।
लेखक के अनुसार आप इस पुस्तक को पूरा पढ़ने के बाद इस पुस्तक में बताई गयी मुख्य अवधारणाओं को अपने जीवन में जरूर लागु कर सकते है।
भावनाएँ क्या होती हैं (What is Emotion in Hindi)
क्या आपने कभी सोचा है की भावनाये क्या होती है और इनका मुख्य उद्देश्य क्या होता है। भावनाये बहुत ही जटिल होती है। भावनाओ पर काबू पाने के लिए हमारी समज का गहरा होना आवश्यक है। सामन्यतः भावनाये ही हमारे जीवन का मुख्य आधार होती है। इस संसार में प्रत्येक व्यत्कि भावनाओ से ही संचालित होता है।
मुख्य रूप से खुशी, संतोष, प्रेम-घृणा, क्रोध-क्षमा इत्यादि हमारी भावनाएं ही हैं। लेकिन इन सभी भावनाओ में से हम किस प्रकार की भावनाये अपने अंदर आत्मसात करते है, यह हमारे ऊपर निर्भर रहता है। तुलसीदासजी जी कहते है की जिसकी जैसी भावना होती है, वह वैसी ही मूरत देखता है।
अर्थात यदि किसी व्यक्ति की भावनाओ में भगवान है तो, वह पत्थर को भी मूरत मान लेता है और वही दूसरी ओर कोई मूर्ति भी किसी के लिए केवल पत्थर का टुकड़ा ही है। हमारे अंदर की पवित्र भावना हमारे जीवन के उज्वल होने का मार्ग ढूंढ़ती है। साथ ही यदि हम अपने अंदर नकारात्मक भावनाओ को समाहित किये होते है, तो यह हमे अपने जीवन में कभी भी आगे नहीं बढ़ने देती है।
यदि हम दुसरो के बारे में अच्छी भावनाओ के साथ अच्छा सोचते है, तो वे भी हमारे बारे में जरूर अच्छा सोचेंगे। इस प्रकार यह भी न्यूटन की गति का तीसरा नियम लागु होता है। जिसके अंतर्गत अच्छी क्रिया भावना के प्रति हमे भी दूसरे लोगो से अच्छी भावनाओ की प्रतिक्रिया प्राप्त होती है।
भावनाओं (Emotions) का हमारे जीवन में महत्व
हमारे जीवन में भावनाओं का अत्यधित महत्व है। हमारे जीवन के प्रत्येक फैसले भावनाओं और विचारो के रास्ते से होकर ही गुजरते है। हमे किसी भी निर्णंय को लेते वक्त यह अहसास होता है की हमारे द्वारा लिए गए फैसले हमारे तर्क पर आधारित होते है, लेकिन ऐसा कदा भी नहीं है।
सामान्यतः हमारे द्वारा लिया गया कोई भी निर्णंय हमारी भावनाओ पर आधारित होता है। हमारी भावना ही निर्धारित करती है की अपने जीवन कौनसा कदम उचित है और कौनसा गलत। अतः भावनायें मुख्य रूप से हमे उत्तरजीविता प्रदान करती है।
सब्र की भावना का महत्त्व (Importance of Emotions of Patience)
आज के वक्त में हर किसी को अपने जीवन में हर चीज तुरंत चाहिए होती है। ऐसे में जीवन में सब्र की भावना का होना अनिवार्य है। जीवन में सब्र की भावना के लिए कुछ महत्वपूर्ण बिंदु निम्न्लिखित है।
- कार्य करने में लगने वाले समय का भरपूर आनंद ले।
- एक बार में एक ही काम पूरी शिद्दत से करें
- अपने स्पष्ट उद्देश्य की भावना को विकसित करें
- भीतर से सफल होने की क्षमता विकसित करें
- असफल होने की डर की भावना पर नियंतरण करें।
FAQs:- How To Control Your Emotions Book PDF in Hindi
अपनी भावनाओं में महारत हासिल करने के लिए पहला कदम क्या है?
अपनी भावनाओ में महारत के लिए आपका पहला कदम यह है की आप अपने अंदर समाहित भावना पहचाने तथा आप वास्तव में क्या महसूस कर रहे हैं, इसे जानें।
कौन सी भावनाएँ सबसे पहले विकसित होती हैं?
ख़ुशी और नाराजगी दो ऐसी भावनायें है, जो मनुष्य के जन्म के बाद लगभग 6 महीनेसमय अवधि के शिशु काल में ही विकसित हो जाती है।
अपनी भावनाओं पर काबू पाने का दूसरा चरण क्या है?
यदि आप अपनी भावनाओं का विरोध करते हैं, तो आप बस उन्हें आपको परेशान करने के लिए प्रेरित करते हैं। बल्कि, उन्हें अपना पाठ्यक्रम चलाने की अनुमति देते हुए उन पर ध्यान दें और उनका निरीक्षण करें ।
प्यार एक एहसास है या एक भावना?
प्यार एक भावना है जो अक्सर दो प्राथमिक भावनाओं को जोड़ती है। तो प्यार एक भावना है, लेकिन आपको अक्सर यह पता लगाना होगा कि इसकी अभिव्यक्ति क्या है। तो प्यार आपको विश्वास का एहसास करा सकता है।
Master Your Emotional PDF कैसे Download करें?
यदि आप इस Pdf को फ्री में Download करना चाहते है, तो पोस्ट में दिए गए Download बटन पर क्लिक करके आसानी से Download कर सकते है।
Conclusion :-
इस पोस्ट में Master Your Emotional PDF फ्री में उपलब्ध करवाया गया है। उम्मीद करते है की Emotional Intelligence Book in Hindi Pdf Download करने में किसी भी प्रकार की समस्या नहीं हुई होगी।
यह पोस्ट आपको जरूर पसंद आयी होगी। यदि आपको Emotional Intelligence Book in Hindi PDF डाउनलोड करने में किसी भी प्रकार की कोई समस्या हो रही हो, तो कमेंट करके जरूर बताये। साथ ही इस पोस्ट को अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें।
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